最後に見た場所から失くし物を探す

同じポケットを何度も探してしまうときは、順序を決めて探す場所を絞りましょう。

1. 最後に実際に見た場所を思い出します。普段置く場所と、確かな記憶を分けてください。
2. その後の着替え、荷物の開封、着席などの動作をたどり、使った台や容器を確認します。
3. 一つの狭い範囲を探し終えてから次へ移ります。バッグは手探りを繰り返さず、空いた台に中身を出します。
4. 確認済みの場所を区別し、周囲には「机の青いファイルを動かした？」のように具体的に尋ねます。

時間切れなら確認した場所を記録して代替手段を使います。見つかったら、使う場所に合った定位置を決めましょう。