Planifiez les repas avec un petit inventaire

1. Choisissez trois ingrédients présents et notez les quantités utilisables. Vérifiez étiquettes et état ; mettez à part ce qui est non identifié ou d’usage incertain.
2. Associez chaque ingrédient à un plat familier, puis consultez la recette entière. Notez les autres ingrédients et équipements réellement nécessaires.
3. Établissez quelques repas et copiez seulement les ingrédients manquants sur la liste de courses. Regroupez les répétitions pour éviter les doubles achats.

Ne réunissez pas des ingrédients incompatibles dans un plat uniquement pour vider une étagère. Gardez un créneau de repas adaptable aux changements.